Ziel von Psychotherapie ist es, Hilfestellungen in schwierigen Lebenssituationen, bei Leidenszuständen und beim Wunsch einer Verhaltensänderung zu bieten. Zudem ist Psychotherapie für die Steigerung des eigenen Selbstwertgefühles und der Lebensfreude sinnvoll. Psychotherapie findet in Interaktion statt. Neben dem Gespräch gibt es zahlreiche zusätzliche Methoden, die hilfreich sind.

Die Systemischen Familientherapie, mit der ich arbeite, ist ein eigenständiges Verfahren in der Psychotherapie. Im Zentrum steht hier eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe und der Respekt vor den vielfältigen Lösungswegen von Menschen.

Zwei systemische Richtungen der Psychotherapie sind meine Ankerpunkte: Die Hypnosystemische Therapie ist zielorientiert. Sie stellt Methoden zur Verfügung, um zunehmend Einfluss auf das Leidvolle zu erhalten. Zudem hilft die Narrative Therapie, Zusammenhänge mit Symptomen und Leidenszuständen zu erkunden und zu bearbeiten.

Mein zentrales Anliegen ist, Ihnen einen sicheren und Vertrauen gebenden Rahmen für Ihre Anliegen zur Verfügung zu stellen. In diesem Rahmen können Sie die für Sie gewünschten Veränderungsschritte erarbeiten.

• Angsterleben – Panikattacken
• Psychosomatische Symptome
• Paartherapie – Beziehungsprobleme
• Lebenskrisen – Identitätskrisen
• Traumatisierungen
• Probleme in der Familie
• Depression
• Burn-Out
• Erschöpfungssyndrome
• Schlafstörungen
• Probleme im Berufsleben
• Trauer

Zu den Gründen für eine Paartherapie gehören problematische Kommunikationsmuster, unerfüllter Kinderwunsch, Probleme in der Herkunftsfamilie, unterschiedliche Anschauungen zu Nähe und Distanz in einer Beziehung oder verschiedener Bindungsstile, sowie Außenbeziehungen. Zusätzlich können Uneinigkeit in der Lebensführung, Probleme aufgrund einer Patchworkfamilie oder die bevorstehende Trennung eine Therapie begründen.

In regelmäßigen Abständen biete ich Gruppenpsychotherapie zu bestimmten Themen an.

Ich biete Psychotherapie für Familien und im Mehrpersonensetting an.

Im Zentrum steht, dass sich ein Kind in der Praxis wohlfühlt. Zudem gelingt es durch Anknüpfen an den Interessen, Ressourcen und Möglichkeiten der Kinder leichter, Probleme in Lösungen zu verwandeln. Außerdem ist es sinnvoll, wenn das Erarbeitete in der Praxis dann im Alltag des Kindes Eingang findet.

Für die beste Hilfe eines Kindes sind regelmäßige Elterngespräche begleitend zur Psychotherapie bei Kindern besonders wichtig.

Beim Erstgespräch entsteht oft schon ein erster Überblick über die Themen in der Therapie. Zudem wird eine Arbeitsvereinbarung getroffen. Dies beinhaltet die Frequenz und Rahmenbedingungen der Therapie.

Ich sehe mich dann als Therapeutin als Begleiterin, die Methoden und Werkzeug zur Verfügung stellt und diese stimme ich auf die Ressourcen und Möglichkeiten jedes Einzelnen und jeder einzelnen Situation ab.

Psychotherapeutische Beratung dient der persönlichen Konfliktbearbeitung. Auch hier werden von mir Methoden der Systemischen Familientherapie, genauer der Hypnotherapie, der Narrativen und der Lösungsorientierten Systemischen Therapie angewandt.

• Erziehungsthemen
• Herausforderungen in der Familie
• Reflexion des eigenen Lebensweges
• Umbrüche im Leben
• Probleme im Berufsleben, die persönliche Konflikte hervorrufen

Systemische Supervision umfasst Beratung im beruflichen Kontext. Ziel ist es, professionelle Handlungen und Haltungen zu reflektieren, um die eigene Arbeitsweise konstruktiv gestalten zu können. Unter anderem bietet Supervision einen Rahmen, belastende Arbeitssituationen zu teilen und Wege zu finden, diese zu verbessern. Auch Beziehungs- und Rollendynamik im Team und/oder mit Klient_innen können eine Rolle spielen. Aus systemischer Sicht ist hier zudem der erweiterte Kontext, etwa Gesellschaftsverhältnisse, von Bedeutung.